Člověk si pustí písničku, protože si chce zlepšit náladu, zavzpomínat nebo si zpříjemnit den. Teď se ale ukazuje, že hudba může mít ve vyšším věku i mnohem větší význam a mozek z ní může těžit víc, než jsme si dlouho mysleli.
Hudba je pro většinu lidí něco úplně běžného. Hraje doma při vaření, v autě, ve sluchátkách při chůzi nebo večer, když si člověk chce odpočinout. Nikdo u toho většinou nepřemýšlí nad tím, že by tím dělal něco pro své zdraví. Jenže nová studie ukázala, že i tak obyčejná věc může mít ve stáří velký význam, jak jsme na Karaoketexty zaregistrovali. Výzkumníci sledovali téměř 11 tisíc lidí starších sedmdesáti let a zjistili, že ti, kteří hudbu poslouchali často, měli nižší riziko demence i dalších problémů s myšlením a pamětí.
Není to jen kulisa na pozadí
Hudba bývá často něco, co člověka jednoduše doprovází během dne. Pustí si ji skoro automaticky a ani neřeší, jak moc na něj vlastně působí. Jenže mozek při poslechu nezahálí. Reaguje na melodii, rytmus, známé hlasy i vzpomínky, které se s písněmi pojí. A právě to může být podle odborníků důležité. Lidé, kteří hudbu poslouchali pravidelně, měli o 39 % nižší riziko demence a o 17 % nižší riziko kognitivního oslabení.
Možná i proto má takovou sílu. Stačí pár tónů a člověk si vybaví místo, období nebo někoho, koho měl rád. Někdy ho hudba uklidní, jindy postaví na nohy a dodá mu energii. Není to jen zvuk, ale něco, co se dotýká emocí i paměti najednou. U starších lidí to může být o to cennější, protože právě vzpomínky a duševní aktivita hrají ve vyšším věku velkou roli.
Na tom nejhezčí je její obyčejnost
Člověk kvůli tomu nemusí nic složitě studovat ani si pořizovat drahé věci. Nemusí cvičit složité techniky ani měnit celý život. Stačí si pustit to, co má rád. Právě v tom je hudba výjimečná. Je dostupná skoro každému a každý si k ní může najít svou cestu. Někdo sáhne po starých písničkách, jiný po klidné instrumentální hudbě a další po něčem, co mu připomene mládí.
Lidé často říkají, že hudba léčí. Dlouho to znělo spíš jako hezká fráze, ale podobné výzkumy ukazují, že na tom opravdu něco může být. Samozřejmě to neznamená, že hudba všechno vyřeší nebo že nahradí lékaře. Ale jako malá každodenní opora může mít větší cenu, než se zdá.
Zdroj: Autorský text, GeriatricPsychiatry, Instagram GetSoundrx
Legendární zpěvák Billy Joel ruší koncerty kvůli svému zdravotnímu stavu. Vzkazuje však, že neumírá
